Data
Imię
Nazwisko
Rok urodzenia
Twój e-mail:
Numer telefonu
Wybieram usługę:
Podaj preferowaną datę rozpoczęcia współpracy:
Chcę trenować:
Na siłowni
W domu
Wymień cele treningowe (max. 3):
Jeśli wybrałaś/eś opcję w domu, wymień sprzęty/akcesoria treningowe które posiadasz:
Jak długo trenujesz?
Mój poziom zaawansowania w treningach to:
Ile razy w tygodniu będziesz trenować?
Chcę aby w moim planie były zawarte:
Tylko nazwa ćwiczenia
Opis ćwiczenia
Filmik instruktażowy
Dokładna instrukcja opisowa jak wykonać dane ćwiczenie krok po kroku
Mój plan powinien zawierać:
Proste, powtarzające się ćwiczenia
W miarę możliwości urozmaicone ćwiczenia
Czy doskwierają Ci obecnie jakieś dolegliwości lub choroby? Np. Astma, Endometrioza, SIBO, choroby nerek, depresja, cukrzyca, zwiększony cholesterol, choroby serca itd.
Czy będziesz trenować w konkretne dni? Jeśli tak, napisz w które (np. poniedziałki i środy):
Potrzebujesz dopasowanego jadłospisu?
Tak
Nie
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych na potrzeby realizacji usług przez Wiktoria Szymańska Trener Personalny. Wypełnienie formularza oznacza, że podane w nim dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania oferty oraz kontaktu w jej sprawie.
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Wchodząc na siłownię zastanawiasz się od czego zacząć? Jakie ćwiczenia wybrać? Nie wiesz jak wykonać dane ćwiczenie, a na ten moment nie możesz pozwolić sobie na trening pod okiem profesjonalisty?

Jeśli odpowiedź brzmi tak - to ja mam na to rozwiązanie! 

 

Specjalnie dla Ciebie przygotuję idealny plan treningowy tak abyś osiągnął swoje wymarzone cele i mógł cieszyć się bezpiecznym
i efektywnym treningiem na siłowni lub w zaciszu domowym.

 

Potrzebujesz abym na bieżąco kontrolowała Twoje wyniki i w razie potrzeby aktualizowała plan? Nie ma sprawy! Skorzystaj z usługi prowadzenie online.  Otrzymasz ode mnie dopasowany plan treningowy i będziemy w stałym kontakcie, a dzięki temu osiągniesz swój cel jeszcze szybciej i bezpieczniej!

 


Aby zamówić plan treningowy wypełnij poniższy formularz lub zadzwoń pod nr. 577 538 278.

Po wypełnieniu formularza skontaktuję się z Tobą aby omówić szczegóły współpracy.

 

 

+48 577 538 278

kontakt@trenerwiktoriasz.pl

PLANY TRENINGOWE