Data
Imię
Nazwisko
Rok urodzenia
Twój e-mail:
Numer telefonu
Wybieram usługę:
Podaj preferowaną datę rozpoczęcia współpracy:
Chcę trenować:
Na siłowni
W domu
Wymień cele treningowe (max. 3):
Jeśli wybrałaś/eś opcję w domu, wymień sprzęty/akcesoria treningowe które posiadasz:
Jak długo trenujesz?
Mój poziom zaawansowania w treningach to:
Ile razy w tygodniu będziesz trenować?
Chcę aby w moim planie były zawarte:
Tylko nazwa ćwiczenia
Opis ćwiczenia
Filmik instruktażowy
Dokładna instrukcja opisowa jak wykonać dane ćwiczenie krok po kroku
Mój plan powinien zawierać:
Proste, powtarzające się ćwiczenia
W miarę możliwości urozmaicone ćwiczenia
Czy doskwierają Ci obecnie jakieś dolegliwości lub choroby? Np. Astma, Endometrioza, SIBO, choroby nerek, depresja, cukrzyca, zwiększony cholesterol, choroby serca itd.
Czy będziesz trenować w konkretne dni? Jeśli tak, napisz w które (np. poniedziałki i środy):
Potrzebujesz dopasowanego jadłospisu?
Tak
Nie
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych na potrzeby realizacji usług przez Wiktoria Szymańska Trener Personalny. Wypełnienie formularza oznacza, że podane w nim dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania oferty oraz kontaktu w jej sprawie.
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Każdy plan treningowy, który tworzę, powstaje w oparciu o Twoje potrzeby, poziom zaawansowania i cele – niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz po przerwie. W mojej filozofii ruch to nie kara, lecz wsparcie i sposób na lepsze samopoczucie.

Ćwiczenia są przemyślane, bezpieczne i możliwe do wykonania w domu lub na siłowni – bez spiny, z efektem.

 


Aby zamówić plan treningowy wypełnij poniższy formularz. Skontaktuje się z Tobą i przedstawię ofertę.

 

 

„Spokój to nie stan. To decyzja.
I możesz ją podjąć codziennie.”– Siła Spokoju z Wiktorią

+48 577 538 278

kontakt@trenerwiktoriasz.pl

Trening, który działa – bez presji,

z uważnością