• Spokój zamiast presji
• Proces zamiast pośpiechu
• Ciało jako sprzymierzeniec, nie przeciwnik
• Bliskość, autentyczność, normalność
• Działanie – ale w zgodzie ze sobą
To nie jest pusty slogan tylko decyzja którą podejmujesz codziennie.
To również umiejętność odpuszczania i zatrzymania się. To też świadomość, że Twój rytm nie musi być jak czyjś.
W moim podejściu ruch jest narzędziem, a nie celem.
Pilates, treningi, oddech, wyjazdy – to wszystko tworzy przestrzeń, w której możesz być sobą. Tak po prostu :).
„Spokój to nie stan. To decyzja. I możesz ją podjąć codziennie.”– Siła Spokoju z Wiktorią