OPINIE PODOPIECZNYCH

Kamila Bachowska

Z czystym sumieniem polecam tego trenera, w swoją pracę wkłada ogrom zaangażowania i ciepła. Zawsze można na Nią liczyć. Bardzo profesjonalne podejście, nie łatwo dziś trafić na taką osobę.

Vladyslava Kachkaieva

Jestem zadowolona z pracy z Wiktorią, ona przysłuchuje się do moich oczekiwań i dąży do rezultatu. Polecam, szczególnie kobietom ;)

Agnieszka Mielniczek

Przesympatyczna, ciepła ale przede wszystkim kompetentna trenerka. Ćwiczenie z trener Wiktorią to czysta przyjemność ale i kawał ciężkiej pracy. Serdecznie polecam :)

Więcej opinii znajdziesz na Google: 

https://g.page/r/CVz831R63IagEB0/review

Trener personalny, medyczny & fitness

Kraków

Gdzie prowadzisz treningi?

Miejsce ustalamy wspólnie :).

Jak możemy się umówić na trening?

Skontaktuj się ze mną telefonicznie, mailowo lub poprzez media społecznościowe. Ustalimy odpowiedni termin. 

Co muszę zrobić przed rozpoczęciem treningu medycznego?

Przed rozpoczęciem treningu zapytaj swojego lekarza prowadzącego czy możesz już wrócić do aktywności fizycznej. Jeśli uznam za konieczne, pokieruje Cię również do fizjoterapeuty uroginekologicznego. 

Co wziąć na trening?

Wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.

Ile razy w tygodniu ćwiczyć?

To zależy od Twoich szeroko rozumianych możliwości, od czasowych po finansowe.

Ułożymy plan tak aby maksymalnie dostosować się do Ciebie.

Czy trenujesz osoby chorujące na endometrioze?

Tak, wszystkie Panie, które walczą z endometriozą również są bardzo mile widziane na treningach.

Czy mogę przyjść na trening z partnerem/ką? 

Tak. Zapraszam do zapoznania się z ofertą trening dla dwóch osób.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Pomogę Ci przygotować się do ciąży, porodu i połogu

Razem zawalczymy o Twoje cele sportowe!

Wiktoria Szymańska

PIERWSZE SPOTKANIE

Omawiamy Twój stan zdrowia, oczekiwania
i potrzeby. Przeprowadzam trening próbny celem ustalenia planu działania.

GDZIE MOŻESZ TRENOWAĆ ZE MNĄ:

W domu, w terenie, na siłowni.
Dogadamy się! ;)

Trening Personalny

Realizacja indywidualnego programu

Nieograniczony kontakt z trenerem personalnym

Porady żywieniowe

Czas trwania treningu: 1h

Trening Medyczny

Skierowany do kobiet w ciąży i po porodzie

Nieograniczony kontakt z trenerem personalnym

Czas trwania treningu: 1h

Trening dla par

Dla Ciebie i bliskiej Ci osoby
Program treningowy dopasowany do Waszych potrzeb i możliwości
Porady żywieniowe
Nieograniczony kontakt z trenerem personalnym

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ ZE MNĄ?

Nieograniczony kontakt i wsparcie

Każdy z nas jest inny, ma różne potrzeby i styl życia, dlatego zawsze możesz liczyć na indywidualne podejście i zrozumienie. Szczerość, odpowiedzialność i zaufanie to moje trzy najważniejsze wartości. 

Doświadczenie i wiedza

Jako trener personalny nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez szkolenia, kursy, szkoły jak i zdobywanie doświadczenia na salach fitness i siłowniach. Sprawdź moją historię w zakładce o mnie. 

Bezpieczeństwo

To priorytet w moich treningach. Przykładam ogromną uwagę do tego jak wykonujesz ćwiczenie i dobieram zestawy odpowiednie do Twojego poziomu zaawansowania.

Holistyczne podejście

Zależy mi na tym abyś zrealizował swoje cele w zgodzie ze sobą.
Na dotarcie do celu składa się wiele czynników, nie jest nim jedynie trening, dlatego przygotowując Twój plan biorę pod uwagę Ciebie
w całości, Twoją historie, potrzeby, aktualny styl życia i możliwości. 

Uśmiech po każdym treningu

Treningi ze mną to nie tylko wykonywanie ćwiczeń. To masa śmiechu, potu i dobrej zabawy. Stan psychiczny jest bardzo ważny, nigdy go nie pomijam rozpoczynając pracę z podopiecznym.

Masz pytania?

Zadaj je już teraz!