O MNIE

Cześć,

Nazywam się Wiktoria Szymańska i pracuję
z kobietami poprzez ruch, oddech i świadomą pracę z ciałem.

Jestem trenerką personalną i trenerką medyczną.

Od lat towarzyszę kobietom w różnych momentach życia – od przygotowania do ciąży i porodu, przez powrót do sprawności po porodzie, aż po codzienną pracę z ciałem, które potrzebuje równowagi, wzmocnienia i regeneracji.

Moje podejście do pracy z ciałem wyrasta z dwóch światów: medycyny i ruchu.

Z wykształcenia jestem położną środowiskową. Studiowałam i pracowałam w Holandii, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy z kobietami
i rodzinami w okresie okołoporodowym.

To właśnie tam zobaczyłam, jak ogromne znaczenie ma świadomy ruch, oddech i przygotowanie ciała do zmian, które przynosi życie.

Dziś łączę tę wiedzę z wieloletnim doświadczeniem trenerskim.

W swojej pracy wykorzystuję pilates, trening funkcjonalny, mobilność oraz pracę z oddechem, pomagając kobietom odzyskać siłę, spokój
i równowagę w ciele.

Na tej podstawie powstał program Siła Spokoju® – autorski sposób pracy z ciałem kobiet poprzez ruch, regenerację i uważność.

Można go doświadczać poprzez:

• treningi indywidualne

• kameralne wydarzenia Dzień Siły Spokoju®

• wyjazdy Weekend Siły Spokoju®

Prywatnie uwielbiam podróże, taniec i odkrywanie nowych miejsc. W 2023 roku ukończyłam również szkołę aktorską w Krakowie – kreatywność i ruch zawsze były ważną częścią mojego życia.

Największą radość daje mi jednak praca z kobietami
i obserwowanie, jak z czasem odzyskują zaufanie do swojego ciała.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje spokojniejszej i bardziej świadomej pracy
z ruchem – zapraszam do współpracy.

Wiktoria

kontakt

polityka prywatności

„Spokój to nie stan. To decyzja. I możesz ją podjąć codziennie.”–

Siła Spokoju z Wiktorią