Potrzebujesz indywidualnego podejścia? Nie widzisz rezultatów po zajęciach grupowych lub preferujesz ćwiczenia w spokoju
i skupieniu pod okiem profesjonalisty? A może jesteś w ciąży lub
w połogu i chcesz bezpiecznie wrócić do formy? - Zapraszam Cię na treningi personalne i medyczne ułożone idealnie pod Twoje potrzeby.

Treningi personalne 
 

Skierowane dla osób, które mają jasno określony cel - chcą ujędrnić sylwetkę, zgubić kilka kilogramów, wyrzeźbić wybrane partie mięśniowe czy też zwiększyć wydolność fizyczną. 

Jako Twój osobisty trener dopasuje program ćwiczeń do Twoich potrzeb oraz możliwości.

Podczas zajęć zadbam o to aby treningi były zróżnicowane oraz ciekawe. Wspólnie będziemy monitorować Twoje postępy, a ja zadbam o to abyś każde ćwiczenie wykonywał technicznie prawidłowo i bezpiecznie.

Treningi medyczne

Skierowane dla kobiet w ciąży oraz po porodzie.
Przeprowadzę z Tobą wywiad celem ustalenia obecnego stanu zdrowia i dobiorę ćwiczenia na miarę Twoich możliwości. Razem zadbamy o to abyś dobrze czuła się w trakcie ciąży i była gotowa na poród.
Po porodzie razem będziemy pracować nad powrotem do prawidłowego funkncjonowania Twojego organizmu. 

Treningi dla dwóch osób

Idelane dla Ciebie i bliskiej Ci osoby. Jeśli macie podobne cele
i lubicie ćwiczyć razem, chcecie przykładowo: wspólnie zadbać
o swoją sylwetkę, zgubić kilka kilogramów, popracować nad mięsniami core czy też wypróbować ćwiczenia metodą Pilatesa - ten pakiet jest właśnie dla Was! 

OFERTA TRENINGOWA