Kadry z poprzednich edycji wyjazdów

Siła Spokoju®

PYTANIA OD WAS:

Czy muszę mieć doświadczenie z pilatesem lub być rozciągnięta?

Nie. Dzień Siły Spokoju® jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pracujemy na fundamentach ruchu, oddechu i świadomości ciała, a nie na intensywności.

Czy mogę przyjechać sama?

Oczywiście. Większość uczestniczek przyjeżdża samodzielnie – wydarzenie ma kameralną i bardzo przyjazną atmosferę.

Jak wygląda dojazd?

Uczestniczki organizują dojazd we własnym zakresie. Po zapisach często tworzona jest grupa, w której można umówić się na wspólny transport.

Czy muszę coś ze sobą zabrać?

Wystarczy wygodny strój do ćwiczeń i butelka wody. Sprzęt do pracy z ciałem zapewnia organizator.

Czy wydarzenie odbywa się niezależnie od pogody?

Tak. W przypadku niekorzystnej pogody zajęcia zostaną przeniesione do przestrzeni wewnętrznej dostępnej w Bacówce.

Czy mogę skorzystać ze strefy SPA?

Tak. Uczestniczki mają możliwość korzystania z infrastruktury Bacówki, a także otrzymują rabat na zabiegi w strefie SPA.

Czy mogę zrezygnować z udziału?

W przypadku rezygnacji możesz przekazać swoje miejsce innej osobie lub – po wcześniejszym uzgodnieniu – wykorzystać zadatek przy kolejnej edycji.

Jak możesz się poczuć po Dniu Siły Spokoju®

Po takim dniu wiele uczestniczek mówi, że czuje:

• większą lekkość w ciele

Spokojna praca z oddechem, mobilnością i Pilatesem pomaga uwolnić napięcia nagromadzone w codziennym życiu.
 

• więcej spokoju w głowie

Połączenie ruchu, natury i chwili zatrzymania pozwala naprawdę odetchnąć i złapać dystans.
 

• lepszy kontakt z własnym ciałem

Uważna praktyka pilatesu pomaga poczuć, jak ciało pracuje i czego naprawdę potrzebuje.
 

• poczucie regeneracji

To nie jest dzień intensywnego wysiłku – to dzień, po którym wracasz do domu z poczuciem równowagi i energii.
 

• inspirację do dalszej pracy
z ciałem

Często po takim dniu pojawia się motywacja, by dalej dbać o swoje ciało z większą uważnością.

Dlaczego warto wziąć udział w Dniu Siły Spokoju®

♦ Zatrzymasz się na chwilę

W codziennym tempie często trudno znaleźć czas tylko dla siebie. Ten dzień jest zaprojektowany tak, abyś mogła naprawdę odetchnąć.

♦ Popracujesz z ciałem w jakościowy sposób

Pilates i spokojna praca z ciałem pomagają regulować napięcia, poprawiają świadomość ruchu i przywracają równowagę.

♦ Spędzisz dzień w pięknej przestrzeni natury

Bacówka Biały Jeleń w Beskidach to miejsce, które sprzyja wyciszeniu i regeneracji.

♦ Kameralna atmosfera

Grupa jest niewielka (maksymalnie 10 osób), dzięki czemu wydarzenie ma spokojny, uważny charakter.

♦ Połączysz ruch z regeneracją

To nie jest intensywny trening, ale harmonijne połączenie pilatesu, stretchingu, odpoczynku i dobrej energii grupy.

♦ Wracasz do domu tego samego dnia

Nie musisz organizować weekendowego wyjazdu – to jednodniowe doświadczenie, które pozwala na prawdziwy reset.

Jak się zapisać?

1. Kliknij przycisk "REZERWUJĘ MIEJSCE"
 

2. Wybierz datę wydarzenia

(27.06, 22.08 lub 10.10)
 

3. Opłać zamówienie

(I rata, II rata lub cała kwota)*

(dostępne metody płatności: Płatności online Autopay, 
Przelew tradycyjny)
 

4. Wypełnij formularz 

(link do formularza otrzymasz po opłaceniu zamówienia)

* W przypadku wybrania opcji płatności na raty, pozostała kwota płatna jest najpóźniej na 7 dni przed wydarzeniem.

Inwestycja

Cena udziału: 500 zł

W cenie udziału zawarte jest:

– ok. 2–3 godziny prowadzonej pracy z ciałem, opartej na pilatesie, świadomym ruchu i elementach regulacji układu nerwowego poprzez oddech i regenerację
 

– zaprojektowana struktura dnia, która pozwala połączyć ruch, odpoczynek i czas w naturze

– kameralna grupa (maksymalnie 10 uczestniczek)
 

– wspólny obiad oraz przerwa kawowa w Bacówce Biały Jeleń
 

– opieka i prowadzenie wydarzenia przez cały dzień
 

– upominek od marki Siła Spokoju z Wiktorią®, będący symbolem Dnia Siły Spokoju®
 

– możliwość korzystania z infrastruktury Bacówki Biały Jeleń w Iwkowej

Dodatkowo każda uczestniczka wydarzenia otrzymuje
10% zniżki na zabiegi w strefie SPA Bacówki.

To dzień zaprojektowany tak, abyś mogła na chwilę zwolnić, zadbać
o ciało i wrócić do codzienności z większym poczuciem równowagi.

Sezon 2026

Wydarzenie Dzień Siły Spokoju® odbywa się trzy razy w sezonie w miejscowości Iwkowa, Bacówka Biały Jeleń w kameralnej grupie

(maksymalnie 10 osób).

TERMINY:

• 27 czerwca

• 22 sierpnia

• 10 października

Jeśli czujesz, że taki dzień byłby dla Ciebie dobry — zarezerwuj miejsce.

Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie

zadatku 200 zł.

Możesz jechać na każde wydarzenie, a możesz też wybrać jeden termin.

Dla kogo to jest?

Dla kobiet, które:

– chcą pracować jakościowo, nie intensywnie

– potrzebują zatrzymania w ciągu sezonu

– czują, że ich ciało potrzebuje regulacji, nie „dokładania treningów”

– cenią kameralność i spokojną przestrzeń

Format jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

Pracujemy na fundamentach pilatesu, precyzji ruchu i świadomości ciała — nie na skomplikowanych sekwencjach czy wysokiej intensywności.

Dzień Siły Spokoju to autorski format stworzony
w ramach marki Siła Spokoju z Wiktorią®.

Jednodniowe spotkanie w naturze dla maksymalnie 10 kobiet. Spotykamy się w przestrzeni Bacówki Biały Jeleń w Beskidzie Wyspowym, otoczonej lasami i spokojem gór.

To dzień pracy z ciałem, który łączy pilates, świadomy ruch i regenerację.

Program dnia obejmuje

• praktykę pilates

• pracę z oddechem

• wspólny posiłek

• czas na odpoczynek w naturze i SPA

Dzień Siły Spokoju® jest idealny dla osób, które chcą zadbać o ciałoi regenerację, ale nie mają możliwości wyjazdu na cały weekend. 

Słowo ode mnie

Dzień Siły Spokoju® powstał z bardzo prostej potrzeby. Potrzeby zatrzymania się na chwilę. 
W codziennym tempie życia często zapominamy, że nasze ciało potrzebuje nie tylko ruchu, ale też spokoju
i regeneracji. 

Dlatego stworzyłam dzień, w którym możemy zwolnić, pobyć w naturze, poruszać ciało uważnie i wrócić do siebie. Bacówka w Beskidach jest miejscem, do którego sama lubię wracać, bo za każdym razem wyjeżdża się stamtąd trochę lżejszym. 

I dokładnie taki jest też Dzień Siły Spokoju®. 

Do zobaczenia na macie.

Wiktoria

 DZIEŃ SIŁY SPOKOJU® -

PILATES & REGENERACJA

kontakt

polityka prywatności

„Spokój to nie stan. To decyzja. I możesz ją podjąć codziennie.”–

Siła Spokoju z Wiktorią