Okres ciąży oraz czas po narodzinach dziecka to momenty, w których Twoje ciało przechodzi ogromną transformację i wymaga szczególnej troski. Oferuję specjalistyczny trening medyczny i personalny dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, który bezpiecznie przygotowuje ciało do porodu, a także wspomaga jego regenerację. Treningi indywidualne prowadzę w Centrum Sportowym Cascada na Ruczaju, natomiast wsparcie poporodowe realizuję mobilnie na terenie całego Krakowa.

W mojej ofercie znajdziesz także zajęcia grupowe (szczegóły grafiku w wiadomościach prywatnych) oraz wyjazdy regeneracyjne w ramach autorskiego programu „Siła Spokoju”.

Trening dla kobiet w ciąży, wsparcie poporodowe i powrót do formy – Kraków Dębniki

Szukasz miejsca, w którym Twoje cele zostaną w pełni zrozumiane, a każda sesja będzie dopasowana do unikalnych potrzeb kobiecego ciała? Jako certyfikowany trener personalny dla kobiet, realizuję treningi na obszarze miasta Kraków w Centrum Sportowym Cascada, więc osoby z dzielnicy Dębniki mogą wygodnie dojechać na miejsce. Pomagam mieszkankom tej okolicy budować siłę, pewność siebie oraz sprawność na każdym etapie życia. Świadomy trening kobiecy to inwestycja w zdrowie, lepsze samopoczucie i energię do działania.

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością, czy wracasz do sportu po dłuższej przerwie, wspólnie stworzymy plan szyty na miarę Twoich możliwości – w atmosferze pełnego wsparcia i blisko Twojego domu.

Trening kobiecy – Kraków Dębniki

kontakt

polityka prywatności

„Spokój to nie stan. To decyzja. I możesz ją podjąć codziennie.”–

Siła Spokoju z Wiktorią