Szczególne miejsce w mojej krakowskiej ofercie zajmuje wsparcie dla kobiet w okresie macierzyństwa. Dla przyszłych mam przygotowałam trening medyczny i personalny dla kobiet w ciąży, który pomaga uelastycznić ciało, odciążyć kręgosłup oraz doskonale przygotować je do porodu w przyjaznej atmosferze. W ofercie znajdują się również zajęcia grupowe, treningi personalne, kompleksowe wsparcie poporodowe oraz wyjazdowe warsztaty w ramach autorskiego programu marki „Siła Spokoju”.

Z kolei po narodzinach maluszka pomagam w bezpieczny sposób wdrożyć regeneracyjny ruch, skupiając się na stopniowym i łagodnym odzyskiwaniu pełni sił oraz sprawności. Trenując ze mną w Centrum Sportowym Cascada na Ruczaju, zyskujesz pewność, że każdy ruch jest w pełni dostosowany do Twoich potrzeb. Zapraszam mieszkanki dzielnic Podgórze oraz Kliny do wspólnej pracy nad lepszym samopoczuciem, a także formą na każdym etapie życia.

Aktywność dopasowana do potrzeb mam – Podgórze i okolice

Szukasz wsparcia treningowego w południowej części Krakowa? Wierzę, że każda kobieta zasługuje na ruch dopasowany do jej indywidualnych potrzeb. Jako certyfikowana trenerka dla kobiet pomogę Ci postawić pierwsze kroki na siłowni, przełamać bariery oraz bezpiecznie realizować cele sylwetkowe.

Wszystkie treningi odbywają się w siłowni na Ruczaju – to dogodna lokalizacja dla mieszkanek tej dzielnicy, a także pobliskich osiedli, takich jak Kliny czy całe Podgórze. Promuję zaplanowany fitness dla zdrowia, który przede wszystkim dodaje energii, redukuje stres i wzmacnia całe ciało do codziennych wyzwań.

Treningi dla kobiet w Krakowie – Podgórze i Kliny

kontakt

polityka prywatności

„Spokój to nie stan. To decyzja. I możesz ją podjąć codziennie.”–

Siła Spokoju z Wiktorią