Konsultacja

Dodatkowe informacje

Czas trwania: ok. 60 minut,

Forma: online lub spotkanie stacjonarne w Krakowie.

Po konsultacji otrzymasz rekomendację dalszej pracy z ciałem.

Jako trenerka personalna w Krakowie specjalizująca się w treningu medycznym i opiece okołoporodowej, nie działam według gotowych szablonów. Podczas pierwszego spotkania przyglądam się Twoim potrzebom, codziennemu stylowi życia oraz temu, jak na co dzień funkcjonuje Twoje ciało.

Z czym możesz do mnie przyjść?

Pojawienie się na konsultacji nie zobowiązuje Cię do natychmiastowego podjęcia stałego treningu. To przestrzeń na zadanie pytań, zweryfikowanie wątpliwości i określenie realistycznych celów.

Pomagam kobietom na różnych etapach życia, które interesuje:

• trening w ciąży i po porodzie – omówienie bezpiecznej aktywności ruchowej, wstępna konsultacja pod kątem ćwiczeń dla ciężarnych, 
• świadoma zmiana sylwetki – wskazówki ukierunkowane na zdrową i bezpresyjną redukcję tkanki tłuszczowej w Krakowie,
• eliminacja bólu i napięć – odciążenie kręgosłupa oraz bezpieczny powrót do sprawności po przerwie lub kontuzji.

Moja pierwsza konsultacja fitness pozwoli nam sprawdzić, czy czujesz ten kierunek i czy chcesz przejść przez ten proces ze mną.

kontakt

polityka prywatności

„Spokój to nie stan. To decyzja. I możesz ją podjąć codziennie.”–

Siła Spokoju z Wiktorią